Лорен Симпсон рост вес биография (Lauren Simpson) WBFF PRO

Лорен Симпсон рост вес биография (Lauren Simpson) WBFF PRO

Австралийская фитнес модель команды Shredz свою популярность она получила на соревнования 2015 INBA на фитнес шоу где она получила 1 место позже она выступила Bikini diva WBFF где заняла 3 место!  Год рождения Лорен 1990, вес 58, рост 170 см, её фигура очень пропорционально накачена мышцы пресса, ног, рук, спины, как можно видеть на фото она тренируется в силовом режиме предпочитая себя не жалеть тем самым она создала себе фигуру которая является мотиватором для многих спортсменов !

Кроме своей спортивной карьеры как и любая звезда фитнеса ведет свой instagram сейчас 680 тысяч подписчиков и с каждым днём они прибавляются а также Видео блог на Youtube где она размещает видео ролики со своими тренировками и как она живёт и питается.

Фото Лорен Симпсон (Lauren Simpson) WBFF PRO

CТРОИМ СУПЕР ЯГОДИЦЫ ПРОВЕРЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. 

КАТЕГОРИЯ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ

Вставляя в свою тренировочную программу на ноги ягодицы хотя бы одно упражнение из этого списка вы можете уверенно надеется на результат что  ягодицы через пару месяцев у вас будут другими форма их изменятся и будут более подтянутыми. Удачных тренировок !

ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО РАЗМИНАТЬСЯ ЧТОБЫ ВАШИ МЫШЦЫ БЫЛИ ГОТОВЫ К ТАКИМ УПРАЖНЕНИЯМ

УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ

УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ

УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ

УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ 


       
Adblock detector