Лиза Моралес фитнес (Lisa Morales)

Фитнес модель Youtube блогер и звезда Instagram красивая фигура и внешний вид звезды притягивают к ней поклонников со всего мира.

Карьера Лиза Моралес фитнес (Lisa Morales) её основной работой является благотворительность в пользу животных но помимо всего она телеведущая, фитнес тренер, посол бренда.

Дата рождения — 21 октября 1985

Место рождения — Майями флорида

Рост — 162 см

Вес — 45 кг

Обхват груди — 86 см

Обхват талии — 63 см

Обхват бедер — 84 см

Фото Лиза Моралес фитнес (Lisa Morales)

6 УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ ГДЕ НУЖНА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЯ И ВАШИ МЫШЦЫ НОГ И ЯГОДИЦ БУДУТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК НАДО СТРОИМ СУПЕР ЯГОДИЦЫ ПРОВЕРЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. 

1) ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В КРОССОВЕРЕ

2) ВОСХОЖДЕНИЕ НА СТЕП СО ШТАНГОЙ У ГРУДИ

3) ВЫПАДЫ НА МЕСТЕ СО ШТАНГОЙ

4) ВЫПАДЫ СО ШТАНГОЙ С ОТРЫВОМ НОГИ

5) ВОСХОЖДЕНИЕ НА СТЕП СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ

6) БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ В СТОРОНУ СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ