Яндекс.Метрика
Упражнения для мышц спины
Становая тяга
03
Становая тяга – это базовое, многосуставное упражнение, которое вовлекает в работу максимальное
Бодибилдер
Упражнения для мышц спины
Наклоны вперед со штангой на плечах (good morning)
02
Наклоны вперед со штангой на плечах очень схоже с гиперэкстезией. Основное отличие в том, что здесь появляется
Бодибилдер
Упражнения для мышц спины
Гиперэкстензия для мышц спины
00
В переводе с английского (hyperextension) – перерастяжение. Данное упражнение в зависимости от техники
Бодибилдер
Упражнения для мышц спины
Горизонтальная тяга нижнего блока к животу
01
Горизонтальная тяга нижнего блока к животу – отличное базовое упражнение с помощью которого можно
Бодибилдер
Adblock
detector