Яндекс.Метрика
Базовые упражнения (Exercise on the muscles) Упражнения для груди
Базовые упражнения (Exercise on the muscles)
04
Базовые упражнения (Exercise on the muscles) Занимаясь фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом, и другими
Бодибилдер
Упражнения для груди
Отжимание от пола для грудных мышц
00
Отжимание от пола для грудных мышц – это отличное общеразвивающее упражнение, для которого не требуется
Бодибилдер
Упражнения для груди
Сведение рук в тренажере бабочка (Peck Deck)
01
Это изолированное упражнение, направленное на проработку средней и внутренней части большой грудной мышцы.
Бодибилдер
Упражнения для груди
Жим в тренажере сидя
00
Жим в тренажере сидя имитирует жим штанги в наклоне. Отличие в том, что оно делается в тренажере.
Бодибилдер
Упражнения для груди
Сведение рук в кроссовере
00
Это упражнение является изолированным, направленным на проработку мышц груди. Сведение рук в кроссовере
Бодибилдер
Упражнения для груди
Пуловер с гантелью из-за головы для мышц груди
02
Пуловер – это базовое упражнение и направленно на развитие мышц груди и спины. В пуловере участвуют
Бодибилдер
Упражнения для груди
Отжимание на брусьях для грудных мышц
02
Отжимания на брусьях – это одно из самых популярных упражнений. Потому, что брусья есть не только
Бодибилдер
Упражнения для груди
Разведение гантелей лежа на наклонной скамье
03
Разведение гантелей лежа на наклонной скамье – это изолирующее упражнение, направленное на развитие
Бодибилдер
Adblock
detector