Перейти к контенту
Бодибилдер
  • Упражнения
    • Упражнения для ног
      • Упражнения для голени
      • Упражнения для двуглавой мышцы бедра
      • Упражнения для квадрицепсов и ягодиц
    • Упражнения для пресса
    • Упражнения для предплечий
    • Упражнения для рук
      • Упражнения на плечи (дельты)
      • Упражнения для трапеции
      • Упражнения для широчайших
      • Упражнения на бицепсы
      • Упражнения на трицепсы
    • Упражнения для груди
    • Упражнения для мышц спины
    • Упражнения для разгибателей позвоночника
  • Тренировки
    • Системы тренировок
  • Календарь соревнований
    • Соревнования жим лёжа
    • Соревнования по армрестлингу
    • Соревнования по гиревому спорту
    • Соревнования по дзюдо
    • Соревнования по легкой атлетике
    • Соревнования по самбо
    • Соревнования по тяжелой атлетике

Мужской бодибилдинг

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
30.06.2015Рубрика: Мужской бодибилдингАвтор: bodybuilder 2

Арнольд Шварценеггер антропометрия: Рост – 188 см; Вес – 115 кг; Грудь – 147 см; Бицепс – 56,5 см; Талия – 86 см; Бедро – 73,5 см; Голень…

Читать полностью
Навигация по записям
Назад 1 … 3 4
Самое популярное
гриф штанги
гриф, Программы тренировок

Сколько весит гриф штанги?

Программа тренировок Арнольда Шварценеггера
Программы тренировок

Программа тренировок Арнольда Шварценеггера

Екатерина Усманова
"Бикини"

Екатерина Усманова

Программа тренировок для подростков для дома 11,12,13,14,15,16,17 лет
Программы тренировок

Программа домашних тренировок для подростков 11-17 лет

Упражнения для спины как накачать мышцы в тренажерном зале дома

Упражнения для спины как накачать мышцы в тренажерном зале дома

© 2021 Бодибилдер
Яндекс.Метрика
Adblock detector