Аспен Рае (Aspen Rae) фото тренировки
Выступающая спортсменка в бодифитнес стала известной благодаря своему прошлому работая в видеочатах для взрослых.
Хорошая фигура сильно накаченный пресс делают Аспен особенной спортсменкой всё очень пропорционально в её формах !
Содержание
- Аспен Рае (Aspen Rae) – часто появляется на Youtube каналах где демонстрирует свою форму а также у звезды есть свой
- Instagram где у неё 280 тысяч подписчиков и с каждым днём их становится всё больше.
- Фото Аспен Рае (Aspen Rae)
- 6 УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ ГДЕ НУЖНА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЯ И ВАШИ МЫШЦЫ НОГ И ЯГОДИЦ БУДУТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК НАДО СТРОИМ СУПЕР ЯГОДИЦЫ ПРОВЕРЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.
- 1) ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В КРОССОВЕРЕ
- 2) ВОСХОЖДЕНИЕ НА СТЕП СО ШТАНГОЙ У ГРУДИ
- 3) ВЫПАДЫ НА МЕСТЕ СО ШТАНГОЙ
- 4) ВЫПАДЫ СО ШТАНГОЙ С ОТРЫВОМ НОГИ
- 5) ВОСХОЖДЕНИЕ НА СТЕП СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
- 6) БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ В СТОРОНУ СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
Аспен Рае (Aspen Rae) – часто появляется на Youtube каналах где демонстрирует свою форму а также у звезды есть свой
Instagram где у неё 280 тысяч подписчиков и с каждым днём их становится всё больше.
Фото Аспен Рае (Aspen Rae)
