Стейси Александр (Stacey Alexander)

Дата рождения: 28 июня 1978 (38 лет)
Страна:              США

Антропометрия Стейси Александр:
Рост – 162 см,
Соревновательный вес – 52 кг,
Вес в межсезонье – 54 кг,

Первое место на «IFBB Muscle Contest Pro» – 1 раз,

Первое место на «IFBB Puerto Rico Pro» – 1 раз.

Биография Стейси Александр (Stacey Alexander)

Родилась известная фитнес модель Стейси Александр 28-го июня 1978 года в городе Лас-Вегас, штат Невада, США. С 4-х лет маленькая Стейси занимается танцами. А в возрасте восьми лет она становится членом профессиональной танцевальной команды, с которой выступает на протяжении шести лет. Они ставили театральные постановки на сценах многих казино Лас-Вегаса. Кроме того, Стейси Александр в более взрослом возрасте, профессионально танцевала на сцене в нескольких казино Лас-Вегаса и ночных клубов в канун Нового года, а также других праздников.

Фитнесом Стейси Александр увлеклась в 2009-м году. А так как она всегда была в отличной форме, ей понадобился всего один год, чтобы достичь соревновательного уровня. Первым её турниром был «NPC Culver City» где Стейси заняла 1-е место. Это было хорошей мотивацией, чтобы продолжать.

В 2011-м Стейси Александр побеждает на национальном турнире «NPC Nationals» за что она получила PRO-карту федерации IFBB. Дебют на профессиональной сцене состоялся в 2012-м году, на турнире «IFBB Desert Muscle Classic Pro» где Стейси выступила в категории «Бикини» и заняла 1-е место. Также Стейси Александр получила квалификацию на самый престижный турнир «Мисс Олимпия» где она в 2013-м и 2014-х годах заняла 3-и места.

В 2015-м Стейси Александр побеждает на турнире «IFBB Puerto Rico Pro». Также в этом году она занимает 5-е место на Олимпии.

В 2016-м она выставляет достойную форму и становится 7-й на «Мисс Олимпия», выступая на уровне с более молодыми соперницами, такими как Джанет Лайог и Дженнифер Ронзитти.

На сегодняшний день Стейси Александр живет и тренируется в своем родном городе Лас-Вегасе. Также она работает персональным тренером для начинающих спортсменок желающих выступать в категории «Бикини».

Тренировка на пресс из 2 упражнений по 3 подхода по 20 повторений и Ваш пресс в тонусе !

Тренировка на свежем воздухе