Джеймс Флекс Льюис (James Flex Lewis)

Дата рождения: 15 ноября 1983 (33 года)
Страна:              Великобритания

Джеймс Флекс Льюис антропометрия:
Рост – 166 см,
Соревновательный вес – 96 кг,
Вес в межсезонье – 100 кг,
Первое место на чемпионате Mr. Olympia – 5 раз.

Биография Джеймса Флекса Льюиса (James Flex Lewis)

Родился Джеймс Флекс Льюис 15-го ноября 1983 года в Великобритании. Впервые Джеймс знакомится с миром бодибилдинга, когда ему в руки попадает книга известного бодибилдера Тома Платца. Он был шокирован этой книгой и объемами ног Платца. С этого момента, Джеймс решает заняться бодибилдингом и найдя в сарае старую и ржавую штангу, а также несколько гантель, он тайком перетаскивает их себе. Джеймс занимался поздно вечером, когда его родители уже спали, так как они запрещали в столь раннем возрасте тягать железо. Но его тренировки продлились не долго, до того момента, когда родители все-таки узнали о его ночных тренировках.

Впервые Джеймс  Льюис попал в тренажерный зал в возрасте 15-ти лет. В этом зале было очень мало оборудования и занимались там, в основном пауэрлифтеры. Первое время Джеймс тренировался по методикам пауэрлифтеров, но через некоторое время он знакомится со Стивом Нейлором, который видя одаренность Льюиса, тренирует его лично.

В 19-ть лет Джеймс Льюис выигрывает свой первый турнир среди юниоров. На этом же турнире он знакомится с Нейлом Хиллом, который предлагает ему услуги тренера. Джеймс не упускает отличной возможности набраться опыта и соглашается. Тренируясь по программе Хилла, он уже чрез 4-ре недели выступает на чемпионате «Мистер Британия» занимает 1-е место. С этих побед и начинается головокружительный взлет Джеймса в мире бодибилдинга.

Самыми известными победами Джеймса Флекса Льюиса (JAMES FLEX LEWIS), которые принесли ему всемирную славу, стали завоевание титула «Mr. Olympia» в категории 212 lb (до 96 кг) 5 раз подряд, с 2012-го по 2016-е года. Однако, завоевание первых мест не были легким делом, поскольку ему составляли жесткую конкуренцию в 2014-м году Эдуардо Корреа, а также Хосе Реймонд на турнире в 2015-м году.

В 2016-м Джеймс Флекс Льюис на Олимпии 2016 в пятый раз подтвердил что он лучший в своей категории, и пока что ему нет равных.

500 фитнес упражнений для дома, улицы, тренажерного зала !