Адела Гарсия (Adela Garcia)

Адела Гарсия родилась 1 декабря 1971 года в Доминиканской Республике.

Антропометрические данные:
Рост – 155 см,
Соревновательный вес – 50 кг
Вес в межсезонье – 56 кг
Первое место на чемпионате Ms. Olympia – 8 раз.

Биография Аделы Гарсия

Родилась Адела Гарсия 1-го декабря 1971 года в городе Кабрера, Доминиканской республики. В детстве, она была очень активным ребенком. Играя со своими двумя братьями, они постоянно влезали в какие-то неприятности. В то время она хотела ходить на художественную гимнастику. Но так как ее семья была не богатой, родители не могли себе это позволить.

В 1979 году ее семья переезжает в Пуэрто-Рико. В школе она ходит на все возможные спортивные тренировки. В 17 лет, посещает тренажерный зал, но тренирует только ноги, не уделяя внимания верхней части тела. Её любимыми упражнениями были приседания со штангой и выпады, от чего ноги росли быстрыми темпами. Спустя год, Адела Гарсия поступает в колледж. Также она записывается на армейскую военную программу под названием «ROTC». Увеличиваются физические нагрузки, что еще больше улучшает ее форму.

После окончания курса военной подготовки, Адела решает попутешествовать по странам и выучить английский. Находясь в Калифорнии, несколько людей предлагали ей попробовать выступить на сцене в категории фитнес. Но на тот момент она и не думала об этом.

Возвратившись в Пуэрто-Рико в 1995 году, Адела Гарсия преподает занятия аэробикой. Подрабатывает также персональным тренером в тренажерном зале на военной базе. Именно там она и увидела плакат предстоящего турнира «NPC Armed Forces Fitness Championships», который проходил в Северной Каролине. Долго не думая, Адела отправляется в США на свой первый в жизни турнир. С большим удивлением для себя, она становится 2-й. С того времени Адела решает связать свою жизнь с фитнесом.

В 1996 году Адела Гарсия поступает в колледж в штате Иллинойсе и продолжает заниматься фитнесом. В этом году она дважды выступает на фитнес-сцене занимая 12-е и 4-е место. Понимая, что для получения PRO-карты нужно обладать гораздо лучшей формой, она начинает усердную работу над собой, отложив выступления на сцене.

Когда Адела участвовала в одном из турниров в 1996-м году, то познакомилась с известным хореографом Кевином Криганом. Она решает обратиться к нему за помощью в постановке номера. Это решение было важнейшим для ее дальнейшей карьеры. Кевин очень талантливо подходит к поставленной задаче, раскрывая в хореографическом номере все сильные стороны Адела.

Все эти усилия не проходят даром и на чемпионате «NPC USA Fitness Championship» она становится абсолютной победительницей, занимая 1-е место. Также Адела получает долгожданную PRO-карту и с этого момента начинается ее головокружительная карьера на профессиональной сцене.

Адела Гарсия выиграла Олимпию в категории «Fitness» 8-м раз в 2004, 2006, 2007, 2009, 2010, 2011, 2012 и 2013 годах. На последних двух Олимпиях основной ее соперницей была Оксана Гришина, которая два года подряд занимала 2-е место.

На последней Олимпии в 2013 году после вручения награды, Адела Гарсия объявляет о завершении профессиональной карьеры. Она уходит со сцены на пике карьеры, непобежденной, 8-и кратной мисс Олимпия.

Адела Гарсия – это яркая звезда в мире женского фитнеса, как Рони Колеман в мужском бодибилдинге. Их рекорды по количеству побед еще долго будут непобитыми.

Видео для девушек и профи как накачать ягодицы 10 лучших упражнений в тренажерном зале !