rezultaty-2016-arnold-classic-europe-v-barselone-foto-mini

Результаты «2016 Arnold Classic Europe»

Закончился турнир «Arnold Classic Europe», который проходил в городе Барселона, Испания. Весь топ-10 Олимпии (кроме Фила Хита) потихоньку перекочевал в Барселону на это шоу. Большинство из них готовились к Олимпии, сидя на жесткой сушке и диете. Однако «Олимпия 2016» закончилась и многие из позволили себе расслабится, показав немного худшую форму. Но это не об Биг Рами (Мамду Элссбиай). Казалось...Подробнее
denni-khester-foto

Дэнни Хестер (Danny Hester)

Дата рождения:  1969 год (47 год).
Страна:               США.

Дэнни Хестер антропометрия:
Рост – 168 см,
Соревновательный вес – 77 кг,
Вес в межсезонье – 82 кг,...

Подробнее
anzhelika-teysheyra-foto

Анжелика Тейшейра (Angelica Teixeira)

Анжелика Тейшейра антропометрия :
Рост – 163 см,
Соревновательный вес – 53 кг,
Вес в межсезонье – 55 кг,
Цвет волос – черный,
Цвет глаз – черный...

Подробнее
dzheremi-buendia-edva-ne-lishilsya-titula-mister-olimpiya-foto

Джереми Буэндиа едва не лишился титула «Мистер Олимпия»

Закончилось самое грандиозное шоу в мире бодибилдинга «Мистер Олимпия 2016». Джереми Буэндиа в третий раз стал победителем этого чемпионата. Однако можно с уверенностью сказать, что эта победа далась ему труднее всего. С переходом основного конкурента Сэдика Хадзовича в другую категорию... Подробнее
rezultaty-ms-olympia-2016-zhenskaya-kategoriya-fitnes-bikini-foto

Результаты «Ms. Olympia 2016» женской категории «Фитнес-Бикини»

Наконец известны результаты чемпионата Ms. Olympia категории «bikini». В этом году произошли серьёзные перемены в топ-5 финалисток. Двукратная Мисс Олимпия Эшли Кальтвассер, не смогла в этом году удержать свой титул. К сожалению, она не вошла даже в топ-3. Первое место и титул Мисс Олимпия в этом году достались...Подробнее
rezultaty-mister-olimpiya-2016-foto

Результаты «Мистер Олимпия 2016»

Уикенд «Мистер Олимпия 2016» проходил с 15-го по 18-е сентября в городе Лас-Вегас. Как утверждали организаторы этого шоу, в этом году «Олимпия 2016» будет переполнена интересными событиями. Так в принципе и случилось. Чего только стоял невероятный камбэк Кевина Леврони. В этом году также впервые стартовала категория «Classic Physique», учасники которой переходили в нее из других категорий, таких как «Men’s Physique» и «212 lb». А так как это совсем новая категория, то её фаворит оставался неизвестным до последнего.Подробнее
programma-trenirovok-dzheremi-potvina-foto-02

Программа тренировок Джереми Потвина (Jeremy Potvin)

Джереми Потвин является PRO атлетом федерации IFBB выступающим в категории «Men’s Physique». Всего за 2 года он прошел путь от юниорских турниров до Олимпии. Не последнюю роль в достижении этой цели отыграла его программа тренировок, состоящая из 5 тренировочных дней и 2 дней отдыха. В первый день...Подробнее
robert-timms-foto-mini

Роберт Тиммс (Robert Timms)

Страна:  США

Роберт Тиммс антропометрия:
Рост – 185 см,
Соревновательный вес – 106 кг,
Вес в межсезонье – 109 кг.

Первое место на «Muscle Mania Korea»

Подробнее
arash-rakhbar-foto-mini

Араш Рахбар (Arash Rahbar)

Страна:  США

Араш Рахбар антропометрия:
Рост – 176 см,
Соревновательный вес – 103 кг,
Вес в межсезонье – 106 кг,

Первое место на турнире «IFBB Pittsburgh Pro» R...

Подробнее
Bol-v-myshtsakh-posle-trenirovki-khorosho-eto-ili-plokho-foto-1

Боль в мышцах после тренировки: хорошо это или плохо?

Болит, значит растет! Существует распространенное мнение, что рост мышц напрямую зависит от тех болевых ощущений, которые мы чувствуем после тренировки. Другими словами, если мышцы не болят через пару дней после тренировки, то значит плохо потренировались. Но так ли это на самом деле? Рассмотрим, какие...Подробнее
Sedrik-MakMillan-foto-mini

Седрик МакМиллан (Cedric McMillan)

Седрик МакМиллан антропометрия:

Рост – 186 см,
Соревновательный вес – 122 кг,
Вес в межсезонье – 129 кг,
Бицепс – 50 см,
Талия – 84 см,
Голень – 47 см,...

Подробнее
Angeliсa-Anderson-foto-02

Анжелика Андерсон (Angeliсa Anderson)

Анжелика Андерсон антропометрия:

Рост – 174 см,
Вес – 60 кг,
Объем груди – 90 см,
Талия – 60 см,
Бедра – 93 см,
Цвет волос – черный,
Цвет глаз – зеленый...

Подробнее